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冬训开始上大量 刘翔痛得躺在床上哇哇叫
http://2008.qq.com   2007年12月27日04:35   东南早报   我要评论()   

早报讯 昨日下午,中国田协在京召开了新闻通气会。在北京奥运(搜吧)会的背景下,今年的通气会与往年相比吸引了更多媒体的关注。在这次会议上,孙海平的报告,依然是大家关注的重中之重,但刘翔(搜吧)当天下午还有训练,所以孙海平只能较为简单地作了一些介绍。

孙海平:整体训练水平比往年高

在这次会议上,孙海平透露,刘翔近期的训练效果非常不错,甚至超乎了孙海平的预期目标。“刘翔是上周一到北京的,并开始了第二阶段的训练。一星期下来,我对刘翔的整体训练比较满意。专项强度方面比往年理想。在上海时,刘翔还没有穿钉鞋。上周二,刘翔是在北京第一次穿钉鞋。训练效果,我对他非常满意。”孙海平介绍。

另外,孙海平透露,刘翔在北京已经开始了上大量训练。“我们上周六在北京开始了第一次上大量的训练。结果,那次训练大大出乎我的意料。刘翔在那次训练中达到了个人的训练最高强度,在那次训练中表现出了最高水平。看来,我们之前在上海第一阶段的训练基础打得很扎实。”孙海平还透露,他对刘翔采用了一种特殊训练方法,但是谢绝透露具体内容,而训练的效果也非常不错,“比往年好一些”。

据孙海平介绍,这种上大量的训练,他们每周进行一次。但是由于训练强度过大,刘翔每次大量训练过后身体都会出现反应。“上周日晚上,刘翔躺在床上哇哇叫,说这里痛,那里也痛。”据孙海平介绍,刘翔在上海训练时,已经有过一次身体反应,当时刘翔也是浑身酸痛。第二次出现身体反应,则是在两周过后,刘翔的身体再度出现肌肉酸痛现象。而上周日的身体反应,则是第三次。但这并不是最后一次。孙海平说:“这已经是第三个轮回了,但估计还有一次。”对于“飞人”刘翔来说,“魔鬼”训练已经在等着他了。

孙海平还透露,刘翔的力量训练进展顺利得超乎意料。“刘翔以前在举杠铃时,高翻最好是120公斤,可是刘翔在上周六时就举起了120公斤,很轻松,还没有给他加量,加的话还能更多。在蹲的练习上,刘翔以前一般在170公斤到180公斤,但上周六他就举起了170公斤,如果180公斤他也能举起来。”

冬训第二阶段刚刚开始一周,刘翔的训练状态已经让孙海平很满意。“这次的开端非常好,去年这个时候刘翔脚崴了,这一段刘翔的整体训练水平比往年高。刘翔目前的节奏水平已经接近短栏距跑水平了,一段时间后如果回到正规栏训练,那强度就只大不少。”对于爱徒,孙海平已经赞不绝口。

冯树勇:担心主场优势成心理负担

在昨天会上,田管中心副主任冯树勇则表示,2008年北京奥运会的主场优势是把“双刃剑”,在带来诸多便利的同时,也可能给刘翔等带来额外的心理负担。

冯树勇还表示:“刘翔之前说‘北京奥运会只不过是场游戏,谁说我一定要拿金牌’。我想这也就是刘翔嘴上说说,刘翔心里肯定想拿金牌。”

冯树勇表示,由于是东道主,届时中国运动员可以享用主场优势。“没有长途飞行,没有时差困扰,没有语言障碍,没有陌生环境。我们的教练员可以陪伴运动员到最后一刻,而且科研工作可以做到比赛前最后一刻,医疗工作也是。另外,我们还有那么多国内观众,主场氛围肯定不错。”但同时,冯树勇也担心主场作战会带来过大的心理负担。“亲戚朋友的打搅,肯定会影响选手的发挥。所以我们也拜托媒体给刘翔一个安静的训练环境。”冯树勇说。

另外,冯树勇还透露,为了全力备战北京奥运会,田管中心所有人都参与了,各级领导甚至亲自下队。“我们经常组织学习研究讨论业务,组织了100多人学习科技服务,还聘请了19名医生,为运动员提供医疗保障,其中刘翔一个人就有两名医生。这样的规模,在中国田径(搜吧)史上也是第一次。”冯树勇说。(张英)

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