没有镶金的战袍，浑身包裹的是新生的羽毛。摔打中，她坚韧拼搏，肩膀上，担起的不是荣誉的负累，而是绽放的热望。

她是肥沃土壤中萌生的新一代骄子，她是北京奥运(搜吧)会女子柔道最有望夺冠的选手，她是杨秀丽。

3月7日，在北京奥体中心备战的杨秀丽接受了本报的专访。

训练系统进行 忍耐突破极限

即将于3月27日开始的全国锦标赛，让杨秀丽近日的训练略显紧张：“这次比赛对我来说应该是一次考验，因为关系到奥运的选拔。”

目前，在积分方面，杨秀丽名列前茅，但训练中，她仍丝毫不敢放松，命运掌握在自己手中，不到比赛结束，她不会放松那根紧绷的弦。

谈及训练情况，杨秀丽说，自己正按照教练的安排逐步进行系统的训练，尽管说起来寥寥几个字便可概括，但在训练场上，需要更多是忍耐。“每次训练都是一次挑战。”她说，“有的时候可能身体过于疲劳，而教练所规定的强度又特别大，看起来根本不可能完成，好像一座大山一样。”

这时候，杨秀丽需要花费更多心思去战胜自己的畏惧和退缩，坚持、忍耐，突破极限，当真正触碰到那一目标，心理上的胜利感就驱散身体的疲劳，获得一种成就感，这也成为她坚定走下去的动力。

“我只是很坚定地在按照教练的安排去做，而这种坚定也让我看到了训练的成果，这让我更有信心，我希望结果是我所期待的。”杨秀丽说。

天时地利人和 坚信勤能补拙

谈及北京奥运，杨秀丽笑笑挠挠脑袋，“怎么说呢？”她努力地组织了一下语言，“毕竟是本土奥运，百年一遇，我想我是幸运的，对于我们中国而言，本土奥运意味着我们将占据天时地利人和，是一次机会。”

杨秀丽言语间尽展对北京奥运的憧憬，但却对目前自己所取得的成绩以及高居榜首的积分情况避而不谈。这是她蓄积力量的一种内敛和谦虚的方式，而这种期许，她只用一句话来概括——“努力训练。”

对于柔道运动员而言，杨秀丽说，自己想的更多的是怎样把对方摔倒，掌握对方的动作特点，对于柔道运动员而言，杨秀丽说，自己想的更多的是怎样把对方摔倒，掌握对方的动作特点，从而才能早于对方出手，这是关键。而自己目前的对手，山东的刘霞是最大挑战，而来自古巴、日本的选手，也是需要攻克的难关。

“我不是一个聪明人”，杨秀丽有些难为情地说，“但我总认为……”她停顿了一下，“勤能补拙。用这个词形容我应该是比较恰当的吧！”

长期的训练虽然艰苦，但摔打给杨秀丽留下的除了伤痛以外更多的是经验，这已经成为一种习惯，如果哪天让她停下训练歇一歇，她就会觉得浑身不舒服。

作为一名备战运动员而言，杨秀丽面临的压力是巨大的，但她又是孑然一身，有希望却没有负累，她只希望，在每一次晋级赛中发挥出自己真正的水平，成功与失败都是经验，至少她还年轻，至少还有时间，因为她每天都在进步。

不知何谓紧张 毫无负累前行

出生在辽宁省阜新市，原本是铅球运动员的杨秀丽是通过一次运动会踏上了柔道生涯的。1997年末，她被选入市体校正式开练柔道，1998年初，她转入省体校，来到了沈阳。

谈及自己所经历的比赛，杨秀丽说，没有太多的印象，她的首战在2000年到来，比赛的成绩并不是十分理想，杨秀丽平淡地概括着当时的情景。“我从不紧张，也不知道什么是紧张，总是听队友们说紧张紧张的，我一直不清楚那是一种什么感觉。”

杨秀丽说：“小时候参加比赛时，我一直很兴奋，观众越是助威我越是来劲，就是这样一种状态。”长大后，她开始理解了这两个字的真正含义，也许那时候更多的是幼稚，觉得比赛只是在众人的助威下的一次表演，而其真正所具有的意义却被她一直忽略。

春节期间经历的国际柔道女子世界杯法国站，对于杨秀丽而言，是一次具有重大意义的比赛，“我记得我们是大年三十出发的，而且在这次比赛中取得了冠军，是个开门红，这次比赛对我来说是印象深刻的。”

年仅25岁的杨秀丽作为中国女子柔道队最年轻的选手，她的每一天都在通往成功的阶梯前进，在她的身上，没有过多荣誉，因此没有太多包袱，她不认为自己聪明，却相信勤能补拙。这样走下去，她正在成为那颗冉冉升起的新星。

杨秀丽生活中很活泼，与本报记者聊得很亲近。

谈比赛，信心十足。

谈生活，腼腆内向。

谈训练，严肃认真。

这双磨砺出的双手将让对手臣服

【记者手记】一个腼腆细腻的女孩

训练在下午3时正式开始，当时钟指向2时，杨秀丽还在午睡，教练刘永福说，还是等等再去叫她，她很累，需要休息好，这段时间对她而言是“黎明前的黑暗”。

15分钟后，刘永福拨通了杨秀丽的电话，她不到5分钟便睡眼惺忪地赶来，头发有点蓬乱，脸颊不时地流汗。“刚睡醒，有点出汗。”她边擦汗边解释，“今天形象可不太好啊！”

她看起来并不太胖，脸上也挂着质朴，手大得出奇，骨节处也比较粗，不知是否因长期训练所致，但出于对一名女孩子自尊心的维护，我没有就此询问。杨秀丽的话很少，回答腼腆而简单，她看似一个粗线条的女孩，但内心却是细腻而丰富的。

她说，她每天都要写日记，日记分为两类，一类是训练日记，另一类是生活日记，这个习惯她坚持了好多年。训练日记通常会记载一些日常的训练情况以及个人的训练态度，生活日记相对写得较少，但凡从故事书里面看到自己喜欢的句子，都会摘抄到上面。

如此才能，在杨秀丽的博客里尽展无疑，她讲她的训练、讲她受伤打封闭的痛苦、讲她回家的心情、讲她对人生以及成熟的感悟。她会摆可爱的pose自拍，也喜欢把自己打扮得漂漂亮亮地拍艺术照。

她会写字。她说自己也不知道什么时候爱上写字，教练写了一手好字，闲暇时也时常向她请教，“只是，我写得不好。”她又谦虚起来。

她说自己没什么更多的爱好，绝大多数经历和时间都用在了柔道上，只是和绝大多数女孩子一样，偶尔会贪吃去超市采购，但现在不了，因为她已经从70公斤级改换成-78公斤级，过去为降体重那样的苦恼基本上不会再缠着她了。 记者 顾珍妮 电自北京奥体中心

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