腾讯体育讯 女子自由体操(搜吧)，已经不是第一次被列为中国体操在奥运(搜吧)会上的冲金点了——即使对于程菲本人来说，2004年雅典奥运会上，她其实就已经承担过这个任务了；在北京，程菲依然将担负起中国体操在这个项目上的冲金重任。

2006年阿胡斯世锦赛上，程菲获得了向往已久的自由体操冠军——当她最后一串跟头“屈体后空翻360度旋”成功落地时，丹麦电视台的摄影师捕捉到了教练陆善激动的表情——师徒俩盼望这一刻已经很久了。这次夺冠之后，程菲曾经吐露心声：“我特别想拿自由体操金牌，毕竟2004年雅典奥运会的时候，我首先是以自由体操做为重点推出来的，而且这个项目上其实是有机会的……”

雅典奥运会，程菲是陆善真指导的“秘密武器”，不过这一次陆导的秘密武器没有瞄准传统的高低杠，而是一直以来的弱项自由体操。那一次程菲的自由体操反响就很不错，在资格赛中初出茅庐的她惊艳全场，但是多了一点儿想法的她在单项决赛中并没有拿出在资格赛中的表现，在一场要求完美的比赛中犯了小错误，让本来就没有什么名气的程菲最终与奖牌无缘，分数打出来的那一刹那，程菲表现出了不满和失望，同时也是无可奈何。

2005年墨尔本世锦赛，程菲加冕跳马冠军，获得“程菲跳”命名，但是在自由体操上依然不能有所建树，她因为预赛的失误没能闯进决赛，用程菲自己的话就是“自由体操总是会出一点儿小问题，就是拿不到（金牌）”；这种让程菲略感尴尬的局面、随着她在2006年阿胡斯世锦赛获得自由体操冠军成为了历史，不过2007年世锦赛的自由体操决赛，程菲再一次出现了问题，最后一串跟头没有站稳，向后退了三步，然后踩出了边线，最终名列第五。

没能实现在世锦赛中的自由体操冠军卫冕，对于程菲来说并不是一件坏事儿，因为在北京奥运会的征程上，程菲自然而然地成为了自由体操冠军的冲击者，而不用背负那么多“卫冕”的光环和“保”的压力。

程菲在自由体操上的优势还是难度，她在这个项目上的A分目前仍然是全世界最高的，几串跟头串分别是“团身后空翻720度旋”、“快速直体后空翻转体1080度”、“直体后空翻转体720度”、“直体后空翻转体450度加直体前空翻转体360度”、“屈体后空翻360度旋”，这些是她取得好成绩的基础；除了保持自己在难度上的优良传统之外，为了准备北京奥运会，程菲也换了新的音乐和舞蹈动作——并不以动作优美擅长的她，将通过自己最擅长的气势来诠释新的自由体操编排。跟四年前的小程菲不一样，北京奥运会上的程菲在冲击金牌的过程中多了资本、多了经验、多了自信，更多了裁判的青睐。（smile）