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剑元上至简介
http://2008.QQ.com   2008年08月07日21:27   腾讯体育   我要评论(0)   

剑道----文化底蕴深厚的运动

日本剑道发源于中国的剑术,中国古代曾一度将剑的修行称为剑道。《汉书•艺文志》中就记有《剑道》三十八篇,由此可见中国古代对剑道已有相当完整的理论体系。在隋唐时期剑道传入日本,经日本人的研习修改,取长补短,形成了独特的刀法技术。到十九世纪末,渐渐发展成为一项体育运动,手持竹刀、穿着护具,演变成现在的“剑道”运动。目前,全世界有四十多个国家、一千多万人热衷于练习剑道,在日本,剑道已是警察的必修训练课程。

工艺复杂 颇具艺术性的装备

日本剑道以儒家文化为依托,剑道裙前面的五片折叠纹以及竹刀上的五道竹节,都是五伦道德仁、义、礼、智、信的代表。基于这种浓厚的文化色彩,剑道用具的制作工艺复杂,且大多标榜手工,颇具艺术化,护具的鉴赏也增添了剑道风雅的气息,这也是剑道运动更具深度的原因所在。

剑道的装备分为道服、刀剑、护具三大部分。道服分上衣及裤裙,道衣一般有蓝、白两色,裤裙通常为蓝、黑、白三色,穿着方式仍遵从日式古法,上衣袖长至手肘,在胸前用绳带挽系,裤裙长度以盖至脚踝而不拖地为宜。

刀剑分为木刀、真刀及竹剑3种。木刀及真刀即一般的武士刀。护具包括头盔、护胸、腰垂、手套。头盔是由金属外框护住前额至下颚的地方,以保护头部、脸部、喉咙及双肩。护胸像个肚兜儿,由竹片并列捆绑后定型成弧状,再逐层上漆,用来保护胸、腹部。

赤脚吆喝 以攻为守

剑道比赛时,手持长剑、穿戴护具。其规则是击打对手的有效部位,目标分为八个范围:头盔正面,左右侧,左右前臂,左右胸肋及咽喉。只要有一方两回击中目标就为胜方。但如果击中其他非规定范围,不但不得分,反而可能要受到警告,甚至以“故意犯规”被取消比赛资格。

日本剑道主张进攻,提倡进攻就是最好的防守,是不折不扣的“以攻为守”,一般要求选手有惊人的忍耐力,既要隐蔽自己的弱点,也要探出对方的薄弱环节,不能冒然进攻。在展开进攻时还要大声喊出打击部位的名称才算有效,否则即使击中也不能得分。喊的作用除了为使裁判注意到所击打的部位是否有效之外,更重要的是用声音威慑对方。

比较有趣的是,尽管剑道比赛中,要穿道服并穿戴护具,但却是赤脚上场。据说这是为保持幕府时代的武士风情。

锻炼体能陶冶情操

剑道是一项纯粹的有氧运动,对降脂肪、增强心肺功能、促进新陈代谢有极好的作用。年轻人练习时通常使用体能,以快速密集的攻击为主,年长的人则要用冷静稳健的智力,穿插适时的攻、守技法来克敌制胜。因此,练习剑道不受年龄的限制,只要手能持刀,男、女、老、少皆可学习。另外,由于保护措施比较好,剑道运动与一般身体直接碰撞的搏击运动相比,所发生的运动伤害要低得多。

练习“剑道”可以提高人的气质,剑道是一种自律自主的运动,格斗时必须专注、认真,更要以坚忍不拔的精神来抗衡对方,能在逆境中磨炼个性。因此,学习剑道不仅能培养出坚强的意志力,也能培养一个人专注、果敢的性格以及积极进取的工作态度。

多数人认为剑道只是外在的手脚功夫,事实上剑技仅是一种手段而已,在练习剑道的过程中要仔细观察对方的心理,长期练习可以培养一个人果断、正确的判断力,并可及时采取相应的对策。这不仅仅在搏击中适用,也有助于日常生活中的为人处世,经营谋略。

北京剑元上至剑道俱乐部是国内首家成立的、规模最大的专业剑道俱乐部。俱乐部从2000年成立以来,开设了多家分馆,积累了丰富的教学和管理经验,聘请日本教练执教,训练课程与日本本土的训练如出一辙。

俱乐部负责人李红军先生曾在日本留学多年,就读于东京学芸大学社会体育专业,从运动医理的角度对剑道进行过系统的研究,确信这项运动对人体健康和心性修养有着诸多的帮助。通过在日本实地从事剑道培训更加坚定了他把剑道运动带回中国的信心。

俱乐部训练场地优越,为会员免费提供剑道护具以及优质的服务。

训练场馆:建国门长富宫饭店 西直门店 劳动人民文化宫店

万寿路店 奥体中心店 工人体育馆店

E-mail:jiandaobj@163.com

联系电话:51669963 84026858

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