腾讯体育讯：北京时间8月17日上午11点03分，水立方里的最后一项奥运会游泳比赛---男子4*100米混合泳接力决赛开战。本场比赛的意义除此之外还有一个最令人关注的就是菲尔普斯能否实现他赛前的诺言实现奥运八金的梦想。随着美国名将莱扎克的最后一棒的率先触壁，这一悬念的答案揭晓了，菲尔普斯成功了，他超越了斯皮茨成为了奥运游泳历史上的第一人。

菲尔普斯能够像外星人一样创造如此非凡的成就，当然也有他自己独家秘笈----除了他非同与往常人的刻苦的训练和良好的个人游泳天赋之外，他的饮食也是让人看了之后不得不佩服，外星人的吃法果真不同。

据《纽约时报》报道，菲尔普斯每天摄入的热量是惊人的12000卡路里，你的胃已经吓得开始隐隐作痛了吧？一个人真的能够吃那么多吗，他是人还是牛呀，那还能保持那么好的身材吗。即使是菲尔普斯要经受每周六天、每天5个小时的高强度的训练，吃下这么多的东西对他的身体健康有益吗？菲尔普斯的食谱如下：

早餐：三个奶酪、生菜。番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片摸了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼。

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中午：一磅营养强化意大利面，两个大号莫抹蛋黄酱火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料。

晚餐：一磅意大利面，一整个披萨，更多的能量饮料。

如果你吃下的卡路里数少于运动时消耗的卡路里数，你的体重就会减轻。不过像菲尔普斯这样超大强度运动量的运动员，要担心的事情则是如何补充燃烧掉的大量卡路里。纽约西奈山医学中的运动医学专家及整形外科专家克里恩解释说，如果菲尔普斯不尽快补充卡路里，那么他的“体能无法恢复，肌肉也无法恢复，他就无法为下一次的比赛储存足够的能量”。

看看天天的外星人食谱，在看看今天在水立方里创造历史的菲尔普斯，我们也就不觉得奇怪了！

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