跳马比赛前一晚两点都睡不着,小女孩在忐忑中迎来了巅峰2006

  
  机会说来就来,程菲自己也没想到,2006年的世锦赛,她是三冠王,而且每一次夺冠,都有小插曲发生——

  “程菲跳”让程菲被很多人记住,但是在行家眼里,程菲跳马的第一跳“踺子后手翻直体后空翻900度”完成得更好,所以在世界大赛的团体决赛中,程菲都是用这一跳比赛的。不过这一次、这个动作并没有为女团最终夺冠贡献最大的力量。程菲在女团决赛中完成这个跳马动作之后,裁判的打分迟迟不能给出,而当分数打出来的时候,很多人都惊奇地发现,程菲这个原本A分是6.5分的动作,竟然被裁判判定降组了,A分变成了5.8分,而那个时候正在换项的程菲看到了裁判的打分结果:“我发现打分特别慢,到换项了还没打出来,当我绕到裁判那儿时就看了一眼,发现裁判的电脑在回放我的动作,我当时就明白了,肯定是角度出了问题。当看到自己的动作被降组之后有一种很繁杂的心情,觉得这是0.7分的差距啊,其实哪怕稍为多扣一点儿分也没关系,总比一下子少那么多起平分要好,0.7分可能就是要了最后的命啊!”难得的是这个插曲对程菲的影响并没有持续太长时间,在最后一项自由体操的比赛中她表现得几近完美,带领中国队获得了历史上的第一个女团世界冠军,这是程菲在阿胡斯的第一块金牌。

  拿到了女团冠军并不能让程菲身上的压力有所减轻,因为她身上还背负着女子跳马的金牌任务:“我的目标就是拿跳马金牌,所以比跳马前的那个晚上两点多钟都没有睡着觉,而且只要一翻身、身上全是虚汗,感觉整个身上都湿透了。”不过比赛并不会因为程菲的紧张而晚到,她也随之踏上了卫冕之旅。比赛的过程比想象中要轻松一些,虽然主要对手拥有了和程菲一样的难度,但是在完成情况上比程菲差很远,所以上场之前,她接到了一个特殊的命令:“陆导突然告诉我跳720度就行了,不要跳900度了,那时候我还在纳闷,为什么啊,陆导说你就跳720,干干净净地跳下来,稳稳地落地就行了。”“踺子后手翻直体后空翻720度”和“程菲跳”,两个动作为程菲保驾护航,不仅让她蝉联跳马的世锦赛金牌,还让她收获了在阿胡斯的第二金。

  在阿胡斯的最后一天,程菲终于收获了渴望已久的自由体操金牌。那天的程菲少了很多压力,但是却怀揣着梦想:“想着自己都已经有两块跳马金牌了,就更想要自由体操的了。”为了拿这块金牌,程菲经历了与跳马决赛“降低难度保金牌”完全不同的比赛过程,那就是“增加难度冲金牌”。在程菲出场之前,美国选手比格尔的分数已经打到了15.55分,所以陆善真指导果断要求程菲最后一串跟头由“踺子后手翻直体后空翻转体900度”改为“踺子后手翻屈体后空翻360度旋”。虽然临时改变难度,程菲却依旧非常自信:“之前我就想过要用这个动作了,虽然陆导说要是感觉体力不行就不要用,但是我知道这种比赛不用这个动作的话,那就错失机会了!”比赛的结果是程菲赢了,当时陆指导兴奋表情被丹麦电视台的导播捕捉到了,程菲在自由体操上终于夺冠了,伴随着在阿胡斯的一飞冲天,她也成为了体操史上的一颗巨星。

  说完阿胡斯,程菲的2006年还没有结束,年底的亚运会和世界杯也是她辉煌2006年的一部分,特别是在获得了世界杯总决赛跳马冠军之后,程菲成为了这一年中国体育获得世界冠军最多的运动员——顺理成章,她也获得了2006年中国十佳劳伦斯最佳女运动员奖、2006年CCTV体坛风云人物最佳女运动员奖和2006年度世界最佳女子体操运动员奖。

  意料之外、情理之中,程菲在2006年达到了自己体操生涯的最巅峰。

难以回避的苦痛:一边长身体,一边控制体重

     程菲是一个所有人眼中的好孩子,她为了体操、为了冠军、为了体操队的荣誉,时时刻刻都非常严格地把持着自己。程菲自己说:“伟大就是管理自己。”她也一直努力把自己培养成伟大的自我管理者。

  2006年世锦赛之后,因为中国女队的成绩特别好,所以前来采访的媒体特别多,一个周日下午,体操馆里排了好几家媒体,其中有一家要给姑娘们拍一组美图,其他五个姑娘都一边儿聊天一边儿等着化妆、拍照,只有程菲好像跟这件事情没有关系一样,需要她化妆、拍照的时候她很配合,而不需要自己配合的时候,她就在边上自己练,即使身边没有教练看着,她也丝毫不会懈怠。程菲说:“我每天都写训练日记,不一定很长,但是一定要写,要记录自己的体会。”程菲还说:“我知道,现在的灯光掌声都是暂时的,我们还有更艰巨的任务,北京奥运会等着我呢,我不能放松……”

   但是程菲即使那么自觉、那么努力了,她还是无法摆脱自然的力量,女孩子到了发育期就要长大,女孩子随着年龄的增长能力就会下降,2007年开始,程菲就遇到了这些困难——为了控制体重就不能多吃、为了保持状态就得多练,小姑娘默默地承受着这些;虽然她顺利拿下了跳马的世锦赛三连冠,不过渡过了2007年、不代表2008年也会一帆风顺。 进入到2008年,程菲还是一样要面对“身高长高了、体重增加了、力量变弱了、能力变差了……”等一系列问题,但是她表现得很积极—— 程菲的自由体操有了新的编排,音乐换成了极具民族特点又气势恢宏的《黄河》,最高难度也进一步增加了;程菲的跳马仍然是她的制胜法宝,她依然是难度第一人、完成质量第一人; 程菲的平衡木比以前更加稳定了,看似简单的训练成绩背后,是程菲的汗水和不屈不挠;这也让她在团体比赛中能发挥出更大的能量…… 相信程菲和喜欢她的人一样,都期盼着北京奥运会之后,那已经很长的成绩单上,会添上最重要的几条……

练习体操的小朋友

程菲的启蒙老师
程菲的启蒙老师
 
     
进入下一页 返回上一页
关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航
Copyright © 1998 - 2008 Tencent Inc. All Rights Reserved
腾讯公司 版权所有